Quadrobics Sprung?
Hi!! Ich bin wahrscheinlich ein Therian und mache (ich weiß Quadrobics haben nichts mit Theriantrophie zu tun) auch sehr gerne Quads. Im laufen bin ich schon ganz gut bloß mit den Sprüngen hab ich’s nicht so😅
Kann mir vllt jemand erklären wie das geht oder ein gutes Tutorial verlinken?
Danke schon mal:3
PS. Bitte kein hate gegen Therians usw.!!!!
2 Antworten
Hii,
Endlich mal eine Person die weis das Quads und quaderobics Tik Toks nicht Therianthropie zutun haben 🙏🏻🙏🏻 aber zu deiner Frage; Ich bin auch ein Therian und mache zum Spaß auch quads. Also Natürlich ist es wichtig dich nicht zu verletzen! Ich wärme mich immer ein bisschen auf bevor ich anfange zu üben z.b. strecken und Handgelenk kreisen lassen. Es ist immer wichtig die Finger einzuziehen und nicht gestreckt zu lassen, das hat bei mir richtig geholfen.Am Anfang scheint es nicht so angenehm zu sein, aber dann werden deine quads viel besser 😁 Und zum springen ist immer wichtig klein anzufangen! Und immer wieder zu üben bis du mit deiner Form zufrieden bist. Dann kannst du langsam versuchen grössere Sprünge zu versuchen.
Hoffe ich konnte helfen,
LG Tara 🩷🐾🌱
Sprünge finde ich auch schwer. Aber was mir ein bisschen geholfen hat ist wenn man die Beine austrekt um auf den Händen zu landen mache ich einen kleinen Tritt in die Luft mit den Beinen damit sie oben bleiben bis meine Hende auf den Boden gekommen sind dann zhie ich die Beine runter und Lande Dan auf allen Vieren wieder
Dankiii😄