Psychisch und Mental stärker und stabiler werden , wie?

3 Antworten

Durch Autogenes Trainig, durch Yoga kannst du dich trainieren um sich mental abzuhaerten. Beides kann man lernen in der Volkshochschule in deiner Stadt.

kann man nur indem man lernt.... wenn du im keller bist und wieder alleine daraus kommst bist du abgehärtet. Yoga und autogen training hilft dir nur dich besser zu beruhigen und spannungen abzubauen..

fw

fernöstlicher Kampfsport trainieren