Probleme Wohnung sauber zu halten?
Das ist mir jetzt ziemlich unangenehm, aber ich weiß wirklich nicht mehr weiter.
Ich schaffe es einfach nicht, meinen Müll in der Wohnung wegzuschmeißen. Nicht, weil ich an dem Müll hänge wie ein typischer "Messie", sondern durch eine allgemeine Angststörung und Autismus hab ich panische Angst davor meinen Müll in die Mülltonnen vor dem Wohnkomplex wegzuwerfen. Hauptsächlich habe ich Angst davor, dass mich die Nachbarn ansprechen, meinen Müll irgendwie durchwühlen oder sie denken, "Boah hat die Person viel Müll rauszubringen". Ich weiß, ist ziemlich bescheuert, aber sonst hätte ich ja keine Störung. Meine Wohnung ist aber total vermüllt. Wenn Besuch da ist, mache ich nur einen Raum sauber und stopfe den Müll in ein anderes Zimmer. Aber das ist ja keine Dauerlösung. Vielleicht habt ihr eine Lösung oder ein Gedankenanstoß. Bitte sachlich bleiben. Vielen Dank.
10 Antworten
Hilfe gibt es beim "Sozialen Dienst", also die Diakonie oder Caritas. Soziale Vereine.
Kann ich gut verstehen.
Sonst fang klein an und bring erstmal nur ein wenig Müll raus und steigere dich dann oder wenn es dir hilft und du die Möglichkeit hast bring den Müll mit einem Familienmitglied oder Freund*in raus. Wenn du zum Beispiel einmal den Müll rausgebracht hast und gemerkt hast, dass dich keiner angesprochen hat, hast du ein Erfolgserlebnis und es wird besser. Ich hoffe, ich konnte dir helfen und es wird besser : )
Hatte ich auch Phasenweise, für den Anfang kannst du den Müll vielleicht einfach Nachts kurz runter bringen? Dann musst du die Angst schonmal nicht haben jemanden zu treffen.. und dann wenn du es schaffst den Müll regelmäßig runter zu bringen wird es auch angenehmer sein, zumindest wars bei mir so
Geh wenn es dunkel ist oder morgens wenn viele Leute schon arbeiten sind
Schaf deinen Müll einfach raus...kein Mensch interessiert sich für jemanden, der seinen Müll rausbringt. Was könnte im schlimmsten Fall passieren? Lieber jemand der zu viel Müll rausbringt, als zu wenig! Die Leute die keinen Müll rausbringen sind Messies...Die Leute, die hingegen viel Müll rausbringen misten einfach nur aus, sowie 1000 andere Leute....Aber die meisten Nachbarn (außer irgendwelcher vereinsamten, gelangweilten Trutschen) interessieren sich nicht für irgendwelche Leute, die den Müll rausbringen. Das kommt einen meistens nur so vor