Probleme im Elternhaus Auswirkungen auch auf die Beziehung?
Ich habe schon seit 6-7 Jahren Probleme im Elternhaus. Und seit 3-4 Jahren führe ich eine Fernbeziehung. Anfang war es so das ich gut über den Problemen zuhause stehen konnte. Es machte mir nicht viel aus. Aber mit der Zeit wurde es immer mehr & mehr. Bis ich jetzt gemerkt habe das die Probleme, die mit der Zeit auch immer schlimmer wurden, mich verändert haben. Ich bin kälter geworden zu meiner Freundin & allgemein an Menschen in meiner Umgebung, auch an meine Eltern. Ich bin lustlos, will oft einfach nur alleine sein usw. Ich weiß auch gar nicht mehr so richtig was ich will. Das Gefühl von Glück hält nicht mehr lange an bei mir. Das merke ich an meiner Freundin, ich hab mal paar Stunden oder auch 1-2 Tage wo ich ganz gut gelaunt bin & froh bin jemanden an meiner Seite zu haben. Und im nächsten Moment bin ich wieder voll schlecht drauf für paar Tage, hab keine Lust auf die Beziehung & will einfach alleine sein. Ich habe aus dem Grund auch schon überlegt die Beziehung zu beenden, weil sie es nicht verdient von mir die Kalteschulter zu bekommen, wenn es mir nicht gut geht. Und das geht jetzt auch schon Monate lang so. Was sagt ihr dazu ?
1 Antwort
Klar beeinflusst dich die Stimmung zu Hause. Das Problem wie ich es sehe ist, dass dein Denken geprägt ist von zu Hause. Wir übernehmen unbewusst das Denken, welches zu Hause vorgeherrscht hat.
Jetzt ist es an dir, hier Gegensteuer zu geben. Positives denken ist angesagt. Weil das Denken auch unsere Stimmung indirekt beeinflusst. Kein Wunder bist du oft schlecht gelaunt. Positive Gedanken müssten positive Gefühle erzeugen.
Ich meine nicht gleich sich in eine überhöte Stimmung zu steigern. Moderate Stimmung ist angesagt. Das hat sich gut bewährt.
Denke z.B." heute ist ein schöner Tag." Bald wird sich deine Stimmung bessern.
Jammern hingegen zieht alle runter.
Wie das mit deiner Freundin läuft, kann ich nicht beurteilen. Denkt sie mehrheitlich positiv, oder hat sie auch ein negatives Denken? Je nach dem musst du dich fragen wer und was zieht mich runter.
Sie hat denkt überwiegend positiv. Ich hab ihr das auch schon gesagt, das die Situation bei mir zuhause auch unsere Beziehung oder meine Gefühle beeinflusst. Sie konnte es allerdings nicht ganz nachvollziehen. Ich denke hinzukommt noch das ich eigentlich keine Fernbeziehung mehr möchte.