Problem beim Einschlafen durch Eistee?
Hallo zusammen,
Meine Frage: Ich trinke Primär Eistee. Zum Essen, Tagsüber wenn ich durst habe, ausschließlich Eistee eigentlich. Könnte es daran liegen dass ich Nachts immer Probleme habe einzuschlafen ?
Oft ist es so dass ich bis zwei oder oft auch vier Uhr morgens wach bleibe und nicht Einschlafen kann.
Ps.: Ich bin 17 Jahre alt, ich weiß nicht wieso ich "1980" in meinem Accountnamen stehen habe ^^
6 Antworten
Wahrscheinlich liegts daran dass in eistee koffein drin ist, steht aber auch fast immer auf der packung :D
Kann durchaus sein. Probiers einfach mal einige Tage ohne Eistee (nur Wasser oder Mineralwasser) , dann weißt du es.
Ja, sollte ich echt mal machen, ne Woche kein Koffeinhaltiges Zeug trinken (Mir ist durchaus bewusst, dass in Eistee Koffein enthalten ist :P)
Ist wahrscheinlich der einzige weg um herauszufinden ob es am Eistee oder an etwas anderem liegt :P
Ich kann abends spät noch Kaffee trinken und falle eine Stunde später ins Bett und schlafe. Alles eine Frage der Gewöhnung und Menge. Finde es heraus, in dem du auf Früchtetees umsteigst. Teein hat die Qualität von Koffein, also entsage mal einige Tage deinem Eistee.
Genau das ist eben meine Frage, da ich schon seit einigen Jahren, seit dem ich 10 bin oder so, sehr viel Eistee zu mir nehme, bezweifle ich dass mein Körper sich nicht an den Eistee gewöhnt hat.
eistee ist meisten koffeinhaltig, kann also durchaus daran liegen.
Gut ist es nicht, wenn man dauerhaft nur Eistee trinkt.
Aber besser als nur Cola...
Versuch mal Wasser als Hauptgetränk zu benutzen ~