Probetraining?
Hallo ich habe heute einen Termin zum Probetraining, ohne Trainer. Weiß jemand was man da als erstes machen sollte wenn man das erste Mal im Fitness Studio ist
6 Antworten
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Anderes Studio suchen, geht gar nicht. Als unerfahrener hast du keine Ahnung was du tun sollst und kannst dich schnell verletzen. Ein Trainer muss dir in jedem einigermaßen gescheiten Studio zur Verfügung stehen, dafür werden sie ja auch bezahlt, nicht nur um den süßen Fitnesschicks zu helfen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Vereinbare einen neuen Termin mit Trainer bei dem Studio.
Ansonsten such Dir ein anderes Studio.
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Dann wirst du dort einfach auf die Geräte los gelassen. Solltest du noch nicht sicher wissen wie die Geräte funktionieren ist dieses Studio für dich vollkommen ungeeingnet. Du kannst dir das Probetraining also gleich sparen.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/9_nmmslarge.png?v=1551279448000)
- Einchecken
- Umziehen
- Aufwärmen
- Trainieren
- Duschen
- Umziehen
- Gehen
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einen Termin zum Probetraining, ohne Trainer
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