Power plate oder normale vibrationsplatte?
Hat jemand erfahrungen damit? Was findet ihr effektiver? Die teure oder die billige variante - power plate oder platte?
1 Antwort
Bei Vibrationsplatten ist das wichtigste, dass die Rüttelbewegungen triaxial (3D System) sind. Günstige Geräte sind tendenziell lauter, und das kann schon nervig sein ;)
Ansonsten ist es eigentlich egal, welche Du kaufst.
