Plötzlich Herzschmerzen was kann man dagegen tun?
Hi
Ich habe manchmal herzschmerzen.
Die plötzlich auftreten, ist das normal? Hab das schon über 2 jahre.
Aber war noch nicht beim arzt.
Weiss vielleicht jemand, was das sein könnte oder was ich dagegen machen könnte?
Hab angst das es was schlimmes ist.
Danke
2 Antworten
Solche Herzschmerzen, die nicht typisch sind, können durch nach vorn gewendete Körperhaltung mit überwiegend gerundeten Schultern ausgelöst werden: daduch, dass die Gegendehnungen fehlen, verengt sich der Brustraub und behindert das Herz und die Atmung bei ihrer Tätigkeit.
Der Schmerzspezialist Liebscher-Bracht hat dafür ein eigenes Konzept und erklärt Schritt für Schritt in seinen Mitmachübungen die Dehnübungen.
https://youtu.be/kbGLQJC4UOw (ab Min. 0:17)
Du kannst diese Übungen direkt mitmachen - gern auch mehrmals - und gleich die Veränderung durch Gegendehnungen spüren. Schau dir bitte auch mal die Kommentare unter den Videos an!
Gegen Verkrampfung kannst du generell Magnesium einnehmen: dieser Mineralstoff hilft....
Ich würde mich freuen, wenn diese Methode dich weiterbringt. Alles Gute!
Ab zum Arzt
Gruß, Helmuth