Physiotherpahie abbrechen aufgrund einer Panikstörung?
Guten Tag,
Ich bin aufgrund sehr verspannten Kiefermuskelatur CMD bei ner Physiotherapeutin. Ich war einmal dort, und merkte das es nicht geht aufgrund meiner Panikstörung. Hatte das Glück das es nur kurz war. Habe ne Art Druck massage am Kiefermuskel bekommen 1. Ist es unangenehm aber das ist das kleinste Problem, irgendwie muss man ja die Spannung lösen von der Muskelatur gleichzeitig hab ich mit extremer Panik zu kämpfen bekommen. Die waren alle sehr nett , ich komm einfach nicht klar damit mit fremden in Berührung zu kommen und das dann auch noch so lange. Das löst in mir sofort triggerpunkt aus wegen meinen ptbs das man mir Gewalt antun will oder so. Meine Therapeutin erreiche ich natürlich nicht und wenn ich Termin absage dann muss ich die Behandlung für morgen zahlen weiß nicht wie teuer es sein wird mit Massage und wärmeanwendungen .
Ideen was ich jetzt tun könnte?
Ich weiß es ist schwer das nachvollziehen wie ich mich fühle.
Danke für eure Tipps.
1 Antwort
Hast du das Problem deiner Physiotherapeutin mitgeteilt? Vielleicht hätte sie eine Idee was man tun könnte. Vielleicht könnt ihr ja ein Zeichen ausmachen bei dem Sie sofort pausiert, z.b. ein Handzeichen, ein bestimmter Gegenstand den du fallen lässt,…
Außerdem kann es helfen genau deinen Triggerpunkt zu definieren. Ist es allein schon wen die Physiotherapeutin in deine nähe kommt, bei der 1. Berührung, sobald sie anfängt und es auch körperlich etwas unangenehm ist,…
Und währenddessen könntest du es auch mit Skills probieren, 3*5 Methode, Atemtechniken, …