Pausen bei der Arbeit für den Rücken?
Hat jemand von euch Ideen sie man sich regelmäßig an kleine Pausen zum Strecken/Dehnen und allgemein Bewegen erinnern kann? Handy-Benachrichtigungen sehe ich nicht. Wecker würden bei Calls stören...
3 Antworten
Naja wir machen es immer so wir fahren ca 2 Stunden und dann machen wir Pause haben aber auch einen Hund dabei . Der sich meldet . Ansonsten kann man ja ein Podcast anmachen und wenn der zu Ende ist Pause .
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Stell die Benachrichtigung des Handys auf Vibrieren.
Ich habe mein Kaffeetasse immer am Fensterbrett stehen damit ich aufstehen muss
Das hat auch den Vorteil das ich nichts auf dem Schreibtisch verkleckern kann