Panik unter Solarium?
Ich habe mich heute zum 2. Mal im Leben auf eine Sonnenbank gelegt und das auch nur paar Sekunden!!
Ich habe Panik bekommen und konnte mich nicht vollständig hinbekommen, als ich versucht habe den "Deckel runter zumachen habe ich herzrasen bekommen und habe gezittert wie sau. Bin dann raus gegangen und habe es abgebrochen. Ich bin aber leider leichenblass und jeder spricht mich an ob ich krank bin .. was für Alternativen gibt es und vor allem gibt es welche die das selbe hatten oder haben ?
Ich habe auch mit Angststörungen zutun, jedoch keine Klaustrophobie.
4 Antworten
Selbstbräunerspray von garnier beste oder deine Angst einfach langsam überwinden mit der Zeit gewöhnst du dich dran
Dann erspar dir halt das Solarium für die Zukunft. Notwendig ist das nicht, und oft schädlich.
Die Sonnenbank schließt sich doch gar nicht komplett. Da ist immer noch ein Stück offen. Also keine Angst 😉
Alternative wäre, dass du einfach öfter raus gehst in die Sonne. Auch jetzt im Winter.
Ich empfehle dir den Selbstbräunerspray von garnier den bekommst du im dm.