Obstsalat am Abend oder am Morgen essen?

Wegen des Einfachzuckers im Obst sollte man Obst nicht kurz vor dem schlafen essen, besser morgens und über den Tag verteilt.

Man hört immer, dass das Obst während der Nacht im Magen gärt, wenn man es abends isst.

Ich persönlich achte da nicht besonders drauf.

Ich persönlich esse Obstsalat morgens und abends. Gerade wenn es jetzt wieder wärmer wird. Ist sehr erfrischend

Icg würd am abend🤓 ka ob das eher gesund oder ungesind ist..

Morgens, mittags, abends und bei Nacht.