Nur noch arbeiten und keine Freizeit immer crockie?
Hey, ich bin 24 und aktuell in einer Ausbildung, davor habe ich normal gearbeitet. Meine Zeit bei der Arbeit geht täglich von 7-16:30 inkl. Pausen. Ich muss zur ausbildungsstelle ca 45 Minuten hinfahren und bei Feierabend wieder nach Hause. Das heißt ich komme ca 17:30 nach Hause. Dann kann ich bis 9 noch wach sein, denn dann sollte ich ja schon wieder schlafen gehen. Ich bin bei Feierabend immer so dermaßen k. O., dass ich keine Energie mehr für etwas habe. Ich will einfach nur noch hinliegen. Bis ich dann mal richtig zuhause bin und gekocht habe, ist auch schon wieder 18:30. Ich sollte meinen Fitness Plan durchziehen und dann auch noch lernen für die Schule! Aber ich bin so k. O.... Nichts geht mehr... Ich zwinge mich ins fitness. Ich frage mich : wann soll ich noch lernen? Wann habe ich Freizeit???? Ich kann nicht mehr....
3 Antworten
Willkommen im Erwachsenenleben. Entweder setzt du dir Prioritäten oder du überdenkst deine Ausbildung.
Für mich sind Tage von 7 bis 21 Uhr keine Seltenheit. Gewöhnt man sich dran.
Nein, man muss lernen Prioritäten zu setzten und seinen Stress auch abbauen können. Ich kann an solchen Tagen nun einmal kein Fitness machen und esse abends dann eben eine Scheibe Brot.
Ist doch erst die 2. Woche, man gewöhnt sich dran.
Im Zweifel den Sportplan zurechtstutzen, die Ausbildung hat Priorität.
Klarer Fall von Burnout..
Da wird man doch zum Roboter?