Wieso habe ich einen normalen Körper aber sehr dünne Handgelenke?
Hey also ich habe einen normalen weiblichen Körper bin 177 groß und wiege normal (nach meinem Artz zumindest) also ich habe eine volle oberweite und auch schöne Schenkel und einen ordentlichen Po aber meine Handgelenke sind so dünn das sie sogar anfangen zu schmerzen wenn ich Kraft auf sie Aufübe es sind auch normale Sachen die mir nach einpaar Minuten Schmerzen zufügen meine Handgelenke sind wircklich schmal und knöchig man sieht auch die Adern die dadurch verlaufen aber dafür habe ich dann eine normale Hand die allerdings auch dünne Haut hat aber normal ist andere Frauen die dünner sind als ich haben sogar breitere Handgelenke könnte ich sie irgendwie trainieren odersowas? Oder einfach mehr essen?
6 Antworten
Hallo,
@Pangaea hat dir schon eine sehr gute Antwort gegeben.
Sie sind genetisch vorgegeben, ich habe auch sehr schmale Handgelenke und finde dass eher elegant und weiblich.
Liebe Grüße
Du könntest Armbänder tragen. Sport und gleichzeitig mehr Essen geht auch, aber ich denke es würde sehr lange dauern bis man da etwas an den Handgelenken sieht. Hast du mal andere Menschen gefragt was sie von deinen Handgelenken halten? Ich könnte mir vorstellen das die meisten sagen sie seien vollkommen ok. Die meisten Menschen achten eh nicht auf Handgelenke.
Ja sie meinen es würde so aussehen als ob ich magersüchtig wäre
Habe selber sehr dünne Handgelenke nur 12,30 Zentimeter und man kann keine Armbänder tragen weil es die kaum in dieser Größe gibt.
Nein, gegen die Form deiner Handgelenke kannst du nichts machen. Schau sie dir doch mal an: Da sind keine Muskeln, die man trainieren könnte, da sind nur die Knochen und die darüberliegende Haut, und noch ein paar Sehnen und Blutgefäße. Und Nerven natürlich auch, aber die sind so dünn, dass du sie nicht sehen kannst.
Mehr essen wäre auch nicht zielführend, denn bis deine Handgelenke Fettpolster bekommen, müsstest du eine wandelnde Kugel werden.
Mit deinem Knochenbau musst du einfach leben.
Mehr essen wird wohl eher nicht in die Handgelenke gehen, vielleicht hilft Muskeltraining. Oder lass die Maenner deine schweren Taschen schleppen :)
Deine Körperstruktur ist genetisch festgelegt. Isst du mehr als du an kalorien verbrauchst, wirst du lngfristig am gesamten Körper verfetten.
Moderates Krafttraining kann dir da eher helfen, Muskulatur, Sehen und Bänder am Handgelenk an höhere Belastungen zu gewöhnen.