Nofap wie halte ich das jetzt aus?
Ich bin aktuell gezwungen mein bestes Stück nicht anzufassen. Und das für eine längere Zeit. Bestimmt so 4 oder 8 Wochen! Wie macht ihr das die sowas schon hinter sich haben? Gibt es Tricks? Ich muss immer wieder mal automatisch ran was mich sofort zurück wirft und meine Verletzung kurzzeitig wieder zu Reizung führt. Das ist garnicht so einfach!
probier durch zuhalten
Ich muss ja
Warum musst du?
Hab mich verletzt
5 Antworten
Denk jedes mal, wenn du bock hast daran, dass du die Hände deiner Mutter hast. Oder stell dir vor, dass jeder den du kennst, zuschaut.
Keine Ursache. Hab das manchmal, wenn ich loslege, dass ich abschweife über Dinge, die mich beschäftigen. Manchmal kommt man dann auf Familie und dann ist eh vorbei xD
Jedes mal wenn du Lust hast, machst du 30 Liegestützte und 3 x 12 curls.
Vorsorge: Keine sexuelle Inhalte konsumieren und z. B. direkt wegschauen oder weg zappen.
Akut: Ablenken, Sport machen, kalt duschen, usw
Wenn du Schmerzen hast wirst ja kaum Hand anlegen können/wollen, weil du dann noch mehr Schmerzen hast. Das sollte glaube ausreichen.
Ich kenne das nur von Marathon Sex oder onanieren auf Kokain ist aber auch schon viele Jahre her ,
Ich erinnere mich wie misshandelt der Kolben manchmal aufgeschürft war , weiß ja nicht wo genau deine Verletzung ist aber man kann nur den Kopf rubbeln es bedürftige etwas Training aber vllt hilft es und reizt nur minimal wieder auf xD
Ging irgendwie. Hab nicht mehr so viel dran gedacht. Auch momentan seit zwei Wochen nicht mehr gekommen oder so
Du schreibst eigene Erfahrung. Hattest du dich auch mal da verletzt?