Nimmt man durch wandsitzen ab?
6 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport
Man nimmt ab, sobald man im Kaloriendefizit ist.
Woher ich das weiß:Hobby – Mehr als 10 Jahren Krafttraining (Massephase u. Definition)
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Wenn dann eher indirekt. Mehr Muskelmasse verbrennt auch mehr Fett. Aber da gibt es doch deutlich effektivere Methoden zum Abnehmen.
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Mit Sitzen hat noch niemand abgenommen. Weniger futtern und sich mehr bewegen mit Puls von 120 bpm sind das Rezept.
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Wenn du den ganzen Tag an der Wand sitzt UND nichts isst, vielleicht schon....
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durch Wandklettern eher