Nerv eingeklemmt, muss aber ins Gym, was tun?

Hallo verehrte Mitbürgerinnen und Mitbürger,

ich habe momentan immense Probleme mit meinem Rücken, und zwar habe ich mir mies fett den Nerv eingeklemmt und der fuckt jetzt böse ab. Mein Problem ist nur, dass ich heute ins Gym gehen müsste, da ich sonst meine Streak verliere. Was würdet ihr in dieser Zwickmühle tun?

danke an jeden der antwortet

Answer 1

[yvikiwii]

Ich würde statt ins Gym zur Physiotherapie gehen.

Woher ich das weiß: Hobby – Kraftsport seit 30 Jahren (früher auch als Trainerin)

Comments

[AxolotlKing]

Hölle nein, lieber nicht

[yvikiwii]

@AxolotlKing

Kann aber helfen - vielleicht wenn es nicht mehr ganz so arg schmerzt.

Answer 2

[Andreas219]

Evtl. bekommst Du es etwas gelockert ; durch leichte Übungen an der Bauchbank und auf der Trainingsmatte .

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung