Negative Gedanken- loswerden?
Folgende Situation,
Ich habe seit 11 Monaten einen Freund ( wir beide sind 23 Jahre alt) und zurzeit haben wir uns wirklich jeden Tag gestritten. Ich muss dazu auch sagen, sobald ich voller Emotionen bin ( Wut, Traurigkeit etc) bin ich wie so ein kleines Kind. Auch beschimpfe ich dann die Person. Nun, letztens war es so dass es quasi beendet war, da er mir auch was Fieses gesagt hatte was mich sehr belastet hatte und wir es beendet hatten. Mehr oder weniger. In dieser Zeit habe ich dann einen alten Typen kontaktiert, mit dem ich damals GV hatte. Ich habe ihn aber nicht mit dem Gedanken kontaktiert GV zu machen erneut sondern ich wollte mit jemand witziges schreiben, schließlich wollte ich jetzt keine fremden Typen Adden da ich ja niemand kennenlernen will sondern es war bewusst jemand, den ich kannte. Nun er hat dann irgendwann auch doofe Kommentare geschrieben bzw. die intimen Erinnerungen die wir damals hatten. Ich erinner mich, dass ich natürlich nicht darauf eingegangen bin! Also nicht sagte oh ja das war schön oder sonstiges sondern hab es eher mit Humor genommen aber auch gleichzeitig gesagt er soll aufhören so zu schreiben hab ein Freund ( klar wir waren in dieser Zeit quasi nicht mehr zsm wegen dem Streit aber letztendlich schließt man eine Person nicht innerhalb 3h ab)
Nun.. irgendwann aber ( ich weiß nicht ob es an die Uhrzeit lag, an meinen Hormonen, ob ich eine Bestätigung wollte) schrieb ich aber '' würdest du wenn ich Single wäre '' da er in diesen Zeitrraum über Sex sprach. Um ehrlich zu sein versuche ich mich auch gerade stark daran zu erinnern was wir alles geschrieben haben weil irgendwie denke ich, dass war natürlich kein betrügen und das definiert nicht ob ich meinen Freund liebe oder nicht aber dann denke ich mir, was ist wenn ich was geschrieben habe was man normalerweise in einer bz nicht tut? Hätte ich den Mut tatsächlich meinem Freund quasi zu betrügen? Bin ich so ein Mensch?
Ich bin auch so vergesslich, ich wünschte ich hätte diesen chatverlauf gespeichert damit ich mich selber reflektiere aber der Gedanke dass ich in diesen Zeitpunkt wo mein Freund und ich es NICHT gut hatten, was geschrieben habe mit dem Typen was wirklich nicht in Ordnung wäre, frisst mich gerade auf. Ich fühle mich gerade sehr schlecht. Mein Freund fragt auch zurzeit ob ich mit dem Typen pervers oder so geschrieben hab, ich sage immer NEIN weil ich auch der Meinung bin aber dann denke ich mir, was ist wenn ich mich nicht daran erinner? Klar Vergangenheit ist Vergangenheit aber ich HASSE es Menschen zu belügen, auch möchte ich meinem Partner nichts vormachen. Mein Kopf ist gerade wirklich durcheinander. Ich hasse mich dafür, dass ich bei Emotionen solche Fehler mache und mich so kindisch verhalte. Es war schließlich nicht korrekt dass ich direkt mich per chatten ablenken wollte und evtl auch irgendwie Bestätigung gesucht hab . Er ist meine erste richtige Beziehung… Ich wurde in der Vergangenheit eher enttäuscht