Nach Kraftsport schmerzen am Hals
Hallo also ich mach seit kurzem Kraftsport (im moment nur hartes Bauchtraining und Liegestützen) Aber habe heute Schmerzen am Hals..einmal unterm Kinn und die beiden stellen neben diesem großem Ding im Hals (weiß nicht wie das heißt ist aber in der Mitte) Ist das normal??
4 Antworten
Hallöchen ;-)
Das große Ding in der Mitte vom Hals nennt man übrigens Adamsapfel ;-)
Also, zu deiner Frage. Es könnte sein, dass du dich ganz unabhängig von deinem Krafttraining, einfach nur "erkältest" und Halsweh bekommst. Hast du beim Schlucken Schmerzen? Ein Kratzen oder ein unangenehmes Stechen im Hals? Wenn ja, dann wird es wohl "nur" Halsweh (entzündete Mandeln oder sowas) sein.
Es ist natürlich auch möglich, dass du dich beim Training bewusst oder unbewusst überanstrengt hast und dir dabei einen Muskel oder eine Sehne gezerrt hast. Muskeln und Sehnen ziehen sich ja bekanntlich durch den ganzen Körper und auch am Hals liegen solche "Dinger". Nur als Beispiel: Ich habe mir mal in der Schulter einen Muskeln gezerrt, das hatte Auswirkungen bis in den Nacken rauf.
Dritte Möglichkeit: Zugluft. Geht schnell, zu schnell manchmal.
Beobachte das einfach und halte deinen Hals schön warm. Wenn es bis morgen nicht weg ist, dann stelle das Problem mal bei einem Arzt vor.
Gute Besserung!
Gern geschehen! Lege einfach eine Trainingspause ein, oder lockere dein Training. Viel bringt nicht immer viel, denn wie sagt man so schön? Gut Ding will Weile haben. ;-)
Du hast dich da wohl sehr vor anstrengung angespannt, morgen oder übermorgen wirds schon wieder besser sein.
Du hast dich da wohl sehr vor anstrengung angespannt, morgen oder übermorgen wirds schon wieder besser sein.
emm ja du meintest sicherlich deine Kehlkopf... ich denke das ist normal...
LG ToSt !!!
Vielen Dank :) Dann hab ichs wohl übertrieben..