Nach Gips Arm bewegen?
Hey, hatte vor einer Woche eine Radiuskopffraktur und dann erstmal eine Ruhigstellung des Armes mit Schiene. Nun kann ich meinen Arm aber nur bis zu 20 Grad ausstrecken, nicht komplett und mache mir gerade Sorgen dass das so bleibt.
Habt ihr eine Idee?
2 Antworten
Ich hatte im August einen Trümmerbruch im Ellenbogen mit verschobener Radiusköpfchenfraktur. Ganz schlimm mit Op, Bandapperad im Eimer.
Musst dir keine Sorgen machen, in 6 Wochen kannst den sicher wieder voll bewegen. Das ist normal nach der Ruhigstellung. Du musst halt dringend zur Physiotherapie. Ich kann meinen Arm ganz Strecken und fast ganz beugen.
Das man dir da nichts gesagt find ich komisch.
Ich würde den Arm im Alltag benutzen für leichte Arbeiten, Glas heben, Spülmaschine einräumen oder sowas, das tut dem gut, sonst bauen die Muskeln ja ab. Nichts schweres heben, maximal 500g schwer. So war es bei mir nachdem die Schiene weg war. Und dann hab ich Dehnübungen machen müssen, das muss dir aber jemand zeigen, würde ich nicht ohne Anleitung machen. Das wird wieder super. 👍🏼
Alles Gute 🍀
Die Bewegungen kommen wieder zurück, Dehnübungen
Ok danke, ihr beruhigt mich gerade :) Werde jetzt ihn erstmal nicht weit ausstrecken, frage nächste Woche meinen Chirurgen nach einer Physiotherapie
Ja mach das bitte, ich wünsche dir gute Besserung
Danke! Dann beweg ich ihn jetzt bis zur zweiten Woche erstmal kaum und dann danach frag ich meinen Chirugen nach einer Therapie.