Motivation für Nofap?
Ich hatte schon öfter vor, Nofap durchzuziehen, habe dann aber doch weitergemacht, weil ich nicht selbstdiszipliniert war. Hat jemand Tipps, wie ich es schaffen kann, ohne rückfällig zu werden?
2 Antworten
Hört sich vielleicht komisch an aber du kannst es mit einem sogenannten "Peniskäfig" (Keuschheitsschelle) versuchen, dann kannst du nicht mehr ohne weiteres masturbieren. Das funktioniert aus eigenen Erfahrung ganz gut. Du musst nur die Sache mit dem Schlüssel regeln. Entweder du hast jemand der dich darin unterstützt und dem du den Schlüssel geben kannst oder es gibt Zeitschlösser (Timer-Safe) in denen du den Schlüssel verwahren kannst.
Viel Erfolg
Solange dein Körper Testosteron produziert, kannst du nicht gegen deine Biologie gewinnen. :> Rückfällig werden ist nicht mal das Problem, sondern zu welchen Dingen Leute fähig sind, wenn sie viel zu lange und viel zu repressiv gelebt haben. Siehe: Sexuelle Übergriffe auf andere.