Morgendlicher Mundgeruch
Hallo Leute :-)
Seit kurzem habe ich einen Freund und ich werde sehr wahrscheinlich nächste Woche bei ihm übernachten. Mir ist klar, dass jeder Mensch morgens Mundgeruch hat. Bei mir ist es nur so, dass er ziemlich stark ist. Aber von den Zähnen kommt es nicht, sondern von einer belegten Zunge.
Wisst ihr vielleicht wie man den Mundgeruch vermindern kann? Mir persönlich ist das nämlich sehr unangenehm :-(
Über schnelle, hilfreiche und vorallem ernst gemeinte Antworten freue ich mich sehr. Eure Elena1234 :-)
2 Antworten
In den meisten Fällen handelt es sich um Mundgeruch, der durch Störungen im Mund-und Rachenraum – und nicht wie vielfach angenommen wird – durch Magenprobleme ausgelöst wird. Oft führt eine mangelnde bzw. eine falsche Mundhygiene zu Mundgeruch, weil Speisereste nicht entfernt werden und sich dann in den Zahnzwischenräumen zu zersetzen beginnen. Deswegen ist es erforderlich, Zahnseide und evtl. Interdentalbürstchen zu verwenden. Ebenso können kariöse Zähne zu Mundgeruch führen. Desweiteren wird Mundgeruch durch zu viel Eiweiß gefördert. Durch schlechte Mundhygiene und eiweißreicher Ernährung vermehren sich diese Fäulnisbakterien und erzeugen Mundgeruch. Mundspülungen sind da keine Lösung, sie zerstören auf Dauer die Mundflora. Säubere Deine Zunge von Belägen. Zur Zungenreinigung gibt es spezielle Zungenreiniger, mit denen Du die Beläge von der Zunge abstreichen kannst. Trinke viel, da auch Flüssigkeitsmangel bzw. Mundtrockenheit schlechtem Atem verursachen kann. Vielleicht verträgst Du keine Milchprodukte, das könnte auch ein Grund für schlechtem Atem sein. Helfen kann Petersilie, Eukalyptus, Fenchel, Kamille, Minze, Myrrhe, Gewürznelken, Rosmarin, Salbei, Thymian und Zimt. Auch die ätherischen Öle dieser Pflanzen helfen gegen Mundgeruch. Tonsillensteine bzw. Mandelsteine können ebenso für Mundgeruch verantwortlich sein. Ein HNO- Arzt oder Dein Zahnarzt kann Dir sagen, ob Du Mandelsteine hast.
Mein Tipp, gehe als erstes zum ZA, laß die Zähne reinigen sowie den Zahnstein entfernen und Deine Mundhygiene kontrollieren, wenn da alles OK ist, dann gehe zu einem Gastroenterologen um Deinen Magen untersuchen zu lassen.
Das ist frühmorgens nicht unüblich , eine gute Mundhygiene hilft zusätzlich . Mundgeruch kann aber auch andere Ursachen haben. Es kann auch von Magen oder entzündeten Mandeln kommen
Vielen Dank :-)