Morgen Sportprüfung 5.000m?
Hallo, ich habe morgen meine 5.000m Sport Abiturprüfung.
Ich weiß nur nicht wie ich mich am besten drauf vorbereite.
Soll ich heute nochmal ganz ganz locker laufen gehen Muskeln aktivieren und Energiespeicher leeren und dann heute Abend Kohlenhydrate essen damit sie komplett gefüllt sind?
Oder wie soll ich es am besten machen so dass ich meine beste Leistung erbringen kann.
Danke schon mal für eure Tipps 👍
hast Du überhaupt ein Nutzen von der komischen Prüfung? und was ist der Sinn dahinter?
Ja mein Abitur. Ich habe Sport als 4. mündliches Abi Fach. Ich muss zwei praktische Prüfungen machen und eine mündliche. Ein Teil von praktischen ist halt der 5.000m Lauf
3 Antworten
Eine kurze lockere Runde eventuell mit einigen Steigerungen am Ende kann nicht schaden. Heute abend dann früh ins Bett. Viel Erfolg.
Ich würde vielleicht nochmal locker eine Runde laufen gehen und mich wie sonst ernähren. Wenn ihr im Unterricht vorher gelaufen seid, schaffst du es auch morgen
Ruh dich heute aus, ISS ganz normal. Keine Experimente.