Mögt ihr auch Heidelbeeren?
Und was macht ihr mit den Heidelbeeren:
- Esst ihr sie pur?
- püriert ihr sie und gebt sie in einen Becher Naturjoghurt?
oder sonst etwas?
12 Antworten
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Bodhgaya/1607122181245_nmmslarge__73_73_1118_1118_5088fb8813599265e8d872c70f75c2c8.jpg?v=1607122183000)
Esse ich pur 🫐 oder mache sie mir in mein gesundes Porridge. Auch Vollkorn-Muffins habe ich schon in der Vergangenheit daraus gemacht:
Die Anthocyane darin sind sehr gesund, also ein sekundärer Pflanzenstoff. Die haben einen beachtlichen Anti-Aging-Effekt, wie in vielen Studien bewiesen wurde.
Blaubeeren haben zu dem, genau wie Beeren generell, eine hohe Menge an Antioxidantien. Mehr wie in anderem Obst.
Und schmecken tun sie sooo gut 🤤!
Im Gegensatz zu anderen Beeren, sind sie auch recht hygienisch & wegen ihrer festen Haut nicht matschig.
![- (Gesundheit, Essen, Obst)](https://images.gutefrage.net/media/fragen-antworten/bilder/537234599/0_big.jpg?v=1710189293000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Bodhgaya/1607122181245_nmmslarge__73_73_1118_1118_5088fb8813599265e8d872c70f75c2c8.jpg?v=1607122183000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lunakatz/1664140661128_nmmslarge__637_769_1699_1699_c84af9f71527f77d6baf59a876a7e7a5.jpg?v=1664140661000)
Ich mag Heidelbeeren sehr gerne, ob frisch oder aus dem Glas.😋
Frische snacke ich gerne abends, sind nicht nur lecker auch schlaffördernd.
Aus dem Glas gerne als Milch-Skake, im Quark, wobei da auch frische darin gutschmecken
Auf Kuchen, im Muffin
Auf Pfannekuchen, vorher noch Heidelbeermarmelade darauf
Es gibt soviel Möglichkeiten😋
![](https://images.gutefrage.net/media/user/RubberDuck1972/1444745302_nmmslarge.jpg?v=1444745302000)
An Quark hatte ich noch garnicht gedacht. Gute Idee!
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lunakatz/1664140661128_nmmslarge__637_769_1699_1699_c84af9f71527f77d6baf59a876a7e7a5.jpg?v=1664140661000)
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Bodhgaya/1607122181245_nmmslarge__73_73_1118_1118_5088fb8813599265e8d872c70f75c2c8.jpg?v=1607122183000)
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/12_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ich liebe sie.
Manchmal nur etwas Zucker drüber, Milch darüber und auslöffeln.
Oder
In Pfannkuchen streuen, aufrollen und genießen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Vennesla/1686909403689_nmmslarge__558_554_2146_2146_824965487af0cb23eb3ab8d3f8902c62.jpg?v=1686909404000)
Ich esse Heidelbeeren gerne in meinem Müsli mit Joghurt morgens, aber auch in Pfannkuchen und Gebäck.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/13_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Ja - aber nur während der Saison, und regional...
Ich mag sie pur, auf dem Krapfen, getrocknet, im Müsli oder Smoothie - oder im Obstsalat...;)
Jeden Morgen mit Haferflocken, Bananen, Trauben und pflanzlicher Milch.