Mit lip und lymphödem abnehmen?
Hallo
Ich habe ein lip und lymphödem und eine leichte schulddrüsenunterfunktion die aber gut mit Jod eingestellt ist.
Ich nehme so schnell zu gefühlt jede Woche ein kg mehr.
Abnehmen habe ich versucht habe nichts mehr süsses geschnuckelt, vollkorn gegessen, gauptsächlich gemüse gegessen und mich mehr bewegt aber es tat sich nichts auf der Waage es wurde sogar etwas mehr.
Ich habe Angst noch ein Versuch zu starten und es tut sich wieder nichts denn eine diät ist ja schon so nicht einfach und wenn sich dann garnichts tut echt ernüchternd.
Habt ihr eine Idee woran es liegt?
1 Antwort
Ich habe selber eine Hashimoto und kenne das Problem mit dem Stoffwechsel.
Wenn ich mal wieder etwas abnehmen möchte,dann zähle ich Kalorien und mache es wie du und dann dauert es eine Weile,bis sich der Körper darauf einstellt und das Gewicht sinkt zeitverzögert.Die Diät würde ich vergessen.Die Ernährung muss langfristig geändert werden.
Wenn das alles nichts hilft,würde ich dir raten,dich zum Endokrinologen überweisen zu lassen.