Misophonie Erfahrung Tipps usw?
Ich glaube ich hab Misophonie (Hass auf Geräusche) Das Atmen, kauen, Finger knibbeln Kaugummi kauen macht mich so Aggressiv aber ich kann mich noch zusammen reißen, doch was hilft wenn man neben seinen partner das atmen im bett vor dem schlafen nicht etragen kann Kopfhörer helfen nicht was tun
2 Antworten
Ich kann dir da leider nicht weiterhelfen.. Aber ein Therapeut sicherlich schon.. Meine Schwester hat auch sowas, nur, dass sie auf Geräusche wie das Rascheln von Blättern oder klopfen auf den Tisch.. Wie gesagt würde ich das einem Therapeuten oder Psychologen schildern.. Der hilft dir sicherlich besser weiter als jeder andere hier..
In dem Buch "Misophonie verstehen und überwinden" habe ich viele hilfreiche Tipps gefunden. Vieles daraus findest du auch auf www.misophonie.de.
Ich habe grade diesen Kommentar gelesen weil ich auch unter Misophonie leide. Ich habe mir sofort das Buch gelesen da auch die Bewertungen sehr vielversprechend sind. Danke :)