Minuten Steak vom Schwein in Ordnung bei Diät?

Ich bin auf Diät da Fleisch wenig Kalorien und wenig fett enthält frage ich mich kann man das in der Diät essen ?

Answer 1

[Kpo813906]

Kannst alles essen solange es in deinem Kaloriendefizit ist

Answer 2

[Anonsky]

Schweinefleisch hat weder wenig Kalorien, noch wenig Fett. Theoretisch nimmst du an Gewicht (≠ Fett) ab, sobald du in ein Kaloriendefizit gerätst.

Comments

[Timo1234923]

Du meinst es hat wenig Kalorien und wenig fett pro 100 Gramm gerade mal 110 Kalorien und 3 Gramm fett

[Anonsky]

@Timo1234923

Schweinesteak

ÜberblickNährwertangabenRezepte

Hauptergebnisse

Schweinesteak

Schweinesteak

Quellen: USDA

Menge pro 

100 Gramm

100 Gramm

Kalorien 259

Fettgehalt 17 g Gesättigte Fettsäuren 6 gCholesterin 95 mgNatrium 69 mgKalium 326 mgKohlenhydrate 0 g Ballaststoff 0 g Zucker 0 gProtein 26 gVitamin C0,3 mgKalzium36 mgEisen1,4 mgVitamin D63 IUVitamin B60,3 mgVitamin B121,1 µgMagnesium21 mg

Hast du ein bearbeitetes Fleisch bzw. eine Variante, der Fett entzogen wurde?

[Timo1234923]

@Anonsky

Es steht ja hinten drauf die Kalorien und fett Gehalte vom Fleisch Minuten Steak von Schwein habe ich

[Anonsky]

@Timo1234923

Ja gut, ich kenne dein Fleisch nicht, daher habe ich mich auf Standartwerte bezogen. Guten Appetit!

Answer 3

[Huflattich]

Schweinefleisch sollte man generell meiden.

Answer 4

[princesskenny]

Man kann so gut wie alles in der Diät essen