"mental and emotional health". Wo ist der Unterschied?

Eigentlich werden sie fast synonym füreinander verwendet. Emotional health ist ein Teil vom mental health. Durch emotionale Gesundheit lernst du, besser mit deinen Gefühlen umzugehen und in stressigen Situationen ruhig zu bleiben. Und die mentale Gesundheit ist allgemein deine ganze Psyche; dass du dich wohl fühlst, rational denken kannst, vernünftig bist etc.