Mama Instant Nudeln korrekte Nährwerte?
Die Mama Instant Noodeln haben laut 100g zubereitetes Produkt ca. 60 kcal. Das Gewicht verändert sich also bei der Zubereitung. Ich tracke Kalorien mittels einer App und auch da kommen unterschiedliche Angaben bei raus. Kann mir jemand sagen wie viel kcal so eine Mama Instant Noodle Packung nach der Zubereitung tatsächlich hat?
4 Antworten
So viel wie im trockenen Zustand denn du gibst ja nur Wasser dazu. oder kippst du da etwa noch ein halbes Kilo Butter drauf und Milch? Davon abgesehen dass Kalorien immer vom Rohzustand genommen werden und niemals vom gegarten. Du nimmst ja auch von normalen Nudeln oder Reis die Kalorien vom trockenprodukt und nicht vom gegarten.
Denn woher sollen denn die zusätzlichen Kalorien kommen denn Wasser hat ja null
Nein kann ich dir nicht aber hör auf Kalorien zu zählen. Dein Körper braucht kalorien
Klar braucht der Körper Kalorien, möchte aber gerne mein Gewicht halten und deshalb auch meine Kalorienaufnahme überwachen um sie relativ gleichmäßig zu halten
60kCal pro 100g, das hat du dir doch selbst beantwortet.
Und wenn du wissen möchtest wie viel g im Becher sind, dann stell einfach den Becher auf eine Waage.
So wie es draufsteht