Mädchen Ansprechen trotz Sozialer Ängste?
Guten Abend,
Ich möchte Mädchen ansprechen, habe aber soziale Ängste welche sich in meiner Vergangenheit entwickelt haben. Früher in der Grundschule wurde ich aufgrund meines Aussehens immer von vielen Freundeskreisen ausgeschlossen, oft in Spielen ausgeschlossen und gemobbt. Seitdem Traue ich mich nicht mehr ganz Menschen anzusprechen. Menschen ansprechen um denen Tipps zu geben traue ich mich manchmal gerade so. Ich gehe jetzt auch ins Schwimmbad wo halt viele Menschen sind und versuche langsam diese Ängste zu überwinden, da ich da sehe dass viele auch bisschen dicker sind, genau so wie ich. Habt ihr irgendwelche Tipps? Ich habe Angst dumme Kommentare zu kriegen. Bevor ihr abnehmen sagt, ich bin schon beim abnehmen und habe Erfolg, habe in den letzten ungefähr 3 Monaten fast 10KG abgenommen.
1 Antwort
Hallöchen.
Ich finde es toll, daß Du schon abgenommen hast.
Ganz wichtig:
Du musst nicht leiden und hungern beim Abnehmen.
Mache eine komplette Ernährungsumstellung. Du wirst satt und nimmst ab MIT GESUNDEN LEBENSMITTELN.
Rühreier / Putenfleisch-Steaks / Rindfleisch/ Fisch wie Thunfisch und Lachs / Magerquark/ Paprika und Kiwis sind nun Teil deiner nachhaltiger Ernährung.
🥤🍫🍬🍭Süßigkeiten, Alkohol jeder Art 🥂🍾🍻🍺🍹sowie Pommes und salzhaltige Snacks wie Chips usw. bitte vermeiden. Verzichte ebenso auf Brot und Weizenbrötchen. Müsli sind ebenso Kalorienbomben.
Dann schon eher Vollkornprodukte.
Dazu etwas Bewegung.
Je mehr Du abnimmst, umso attraktiver wirst Du. Daraus entwickelst Du Stolz und Selbstbewusstsein für Dich.
Du entwickelst Dich ganz automatisch zu einer besseren und schöneren Version.