Luft in den Knöcheln?

Ich weiß es klingt ziemlich komisch aber es ist es auch. Das Problem habe ich immer beim Treppen runtergehen. Es knackt so laut im Knöchelbereich aber die Sache ist es tut nicht weh. Es bereitet mir keine Schmerzen.

Es nervt nur. Besonders wenn man leise sein will/muss.

Es kam auch aus dem nichts. Ich habe mich weder verletzt noch ist was verstaucht oder angeknackst. Gar nichts.. kurz erklärt es ist ein Schmerzloses knacken. Was echt nervt. Gegoogelt habe ich und ich habe nichts gefunden..

kann mir jemand helfen?