Liege 23 stunden am tag im bett?
6 Tage die Woche seit 1 Monat😓😓🙂Bin M/22 habe keine Universität und bin hobbylos ohne freunde depressiv einsam viele krankheiten, noch nie eine frau geküsste jungfrau
bin auch dünn, rausgehen bringt nichts merke ich immer. Bin klein und hässlich kein Mensch beachtet mich
Ich stehe um 15 Uhr kurz auf, nehme meine ganzen medikamente, esse was, lege mich ins Bett traurig trinke zero energy, mittagessen um 19 Uhr und wieder ins Bett
so ist mein Leben zurzeit ohne witz
wieso lebe ich noch?
8 Antworten
Hallo,
wenn ich Du wäre würde ich mich um eine Therapie bemühen. Vielleicht brauchst Du einen Tagesklinische oder stationäre Therapie. Denn irgendwas scheint mit den Medikamenten nicht zu stimmen. Vielleicht ist auch ein Tagestreff gut damit Du eine Tagesstruktur bekommst.
Nimm dir was vor. Wie rausgehen z.b. Spaziergang, Restaurant (geht auch alleine).
Und mach Sport sowie es dir möglich ist mit deinen Krankheiten. Ich weiß ja nicht was das für welche sind.
Und das wichtigste: körperlich gesund werden wenn das möglich ist (keine chronischen Krankheiten)
Hast Du Familie und Geschwister? Wichtig ist das Elternhaus, es prägt mehr als die Schule. (Kann man sich leider nicht aussuchen).
Ein Tier, das viel Zuwendung erhält, hat ein gutes soziales Verhalten.
Das gilt auch für die Menschen. Leider fehlt vielen (gerade) jungen Menschen heute die Zuwendung und Geborgenheit und das hat Folgen.
Such dir eine Routine und Beschäftigungen. Du musst nicht groß anfangen. Gehe erstmal nach dem Aufstehen einfach nur Spazieren. Oder Koche dir ein vernünftiges Essen(es gibt auch leichte Rezepte mit wenig aufwand). Lese ein paar Seiten in irgendeinem Buch. Geh in die Stadtbibliothek und Melde dich an. Kuck dich da um und such dir ein Buch aus. Das Buch musst du dann irgendwann zurückbringen und wenn du schonmal da bist, kannst du dir gleich das nächste Mitnehmen. Such dir ein Stück Holz und ein Messer und fang an zu schnitzen oder mal ein Bild. Irgendwas machen.
Fang einfach an, irgendwas zu machen. Es muss keinen Sinn haben, denn deine Aktuelle Existenz hat auch keinen Sinn.
Such dir doch Hobbys die du auch alleine zu Hause machen kannst oder Kauf dir ein neues Buch oder lerne eine Sprache oder was auch immer mir fällt immer was ein