Liebeskummer, kann nichts mehr essen. Was soll ich tun?
Hallo ihr lieben, seit einer Woche bin ich nicht mehr mit meinem Freund zsm er war bis jetzt der 1. Freund den ich hatte. Wir waren über ein Jahr zsm & jetzt hat er sich so krass verändert & macht wieder was mit seiner Ex. Ich habe tagelang durchgehend geweint , sodass ich nicht mal mehr was essen kann ! Wenn ich schon an essen denke oder rieche wird mir schlecht , ich bin 1,77m und wog 60kg und jetzt wieg ich nur noch 55kg . Ich trau mich auch nicht mal mehr was zu essen weil ich das Gefühl habe das es mir wieder hochkommt. Was soll ich tun?!:(
9 Antworten
Hab das gleiche durchgemacht. Mir hat es geholfen wenn ich mein Essen selber gekocht habe und mich viel damit befasst habe. Die Trennung war für mich eine Art Befreiung und ich habe Dinge an mir entdeckt, die ich mit ihm nie gefunden habe. Ich habe den Satz "Ich kann das nicht" weggeworfen und alles nochmal neu ausprobiert und einfach nach Risiko und spass gelebt, ja ich bin durchgedreht :D Die Zeit wird vergehen und der Schmerz wird langsam verschwinden. Finde die positiven Dinge an deiner Situation du kannst so viele neue Menschen kennenlernen. Die Welt ist so unglaublich vielfältig und es gibt so viele Dinge zu entdecken. Doch als erstes ist es wichtig dich langsam zu beruhigen und einigermassen stabil zu sein. Es ist ganz normal, dass es weh tut, akzeptiere es und lass dein Herz heilen. Alles Gute
Trauern kannst Du natürlich gerne so lange wie Du es möchtest aber grundsätzlich solltest Du wieder ganz normal essen und wenn du das noch eine Weile so durchziehen wirst sprich nichts essen wirst, dann wirst Du früher oder später in den fragwürdigen Genuss einer Zwangsernährung kommen und ich habe mir erzählen lassen, es soll nicht gerade der Hit sein und ergo ob es sich lohnt das auszutesten, das musst Du mit dir selber ausmachen. Ändern wirst Du mit deinem Verhalten hingegen nichts an den bestehenden Tatsachen und Du solltest dir darüber hinaus auch im klaren sein, es werden noch einige Freunde sein mit denen Du zusammen sein wirst und Du wirst auch noch einige Trennungen erleben.
Hey ow das tut mir leid für dich ich kann dich gut verstehen ...
Aber ist schon echt krass das du nichts mehr essen willst bzw. Kannst also ich würde dir raten das du voll mal mit deinen Freundinnen darüber redest oder einfach versuchst nicht mehr an in zu denken lenk dich ab .. wenn es schlimmer werden sollte dann solltest du lieber mal zum Arzt gehen oder einen sozialpädagoge aufsuchen
Ich hoffe ich konnte dir helfen und dir geht es bald besser
Guck dir am besten einen schönen Film an und iss dabei Eis-creme.
Sowas kann man immer essen. P.s. Ich hoffe du kommst über den Typen hinweg!
Du wirst es nicht glauben, aber selbst ich mit bald 40 hatte vor kurzem so eine Phase. Bei dir kommt hinzu das es deine erste längere Beziehung und Liebe war. Lass dir die Trauerzeit. Allerdings essen musst du, da kommst du nicht drumherum. Gibt es Speisen, die du sehr magst? Versuche dich abzulenken, oder etwas wo du dich auspowern kannst. Da kommt nämlich auch der Appettit. Noch mehr solltest du nämlich nicht abnehmen, bzw. nicht unter 50 Kilo kommen. Denn 5 Kilo in einer Woche ist ziemlich viel.