Leistungsprüfung 1500m in 8 Minuten?
Hallo, habe am Samstag Leistungsprüfung Fürs Fußball. Bin absolut unvorbereitet und unfit. Leider. Wieder mal voll verpennt.
Nun muss ich 1500m in 8 Minuten laufen. Ist das machbar? Gibt es irgendwelche Tipps? Ich schaff vielleicht so 400-500 Meter und dann bin ich komplett am A*****
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
laufen
Das ist eigentlich volle Kanne easy :o) Also wenn du nicht gerade 120 Kilo, ein Holzbein und Tuberkulose hast, sollte das kein Problem sein.
Lauf nicht wie ein Berserker los, sondern bewusst mit angezogener Handbremse. Tempo halten und die letzten Meter zum Ziel noch einmal alles rausholen.