L-Glutamin Kapseln öffnen?
Guten Tag,
ich benutze die L-Glutamin Kapseln von Foodspring. Finde es nur ätzend Täglich 4 Stück einwerfen zu müssen. Deswegen die Frage: Kann man die Kapseln auch öffnen und in die Flasche oder in den Shake kippen und trinken? Oder kann das schädlich sein oder irgendwelche Nebenwirkungen hervorrufen?
Schon mal Danke im Voraus.
1 Antwort
Vom Beitragsersteller als hilfreich ausgezeichnet
Guten Morgen.
Nein, dass ist nicht schädlich. L-Glutamin wird auch als Pulver verkauft und im Shake konsumiert. Der Geschmack ist mMn. weniger genießbar, aber im Vergleich zu dem des Creatins eine echte Wohltat. ^^
LG
DjangoS9
18.03.2020, 11:47
@Gh0stDr4gon
In großen Mengen ja, wie alles. Creatin zählt zu den am besten untersuchtesten Nahrungsergänzungsmitteln und ist selbst für normale Jugendliche kein Problem.
ist creatin wohl schädlich?