Kurzhantel/Langhantel 2in1?
Ich mach jetzt Hineworkouts seit ca. einem halben Jahr. Und es macht mir echt mega Spaß. Ich trainiere bis jetzt schon immer mit dem eigenen Körpergewicht. Und weil ich kürzlich eine leichte Asymmetrie an meinem Körper entdeckt habe. Und gelesen hat, dass ich diese mit Gewichten leichter wieder weg trainieren kann. Also hab ich mich auf Amazon Mal umgebucht. Und habe viele Kurzhanteln gefunden, nur leider haben alle Mängel, entweder undicht, nicht ergonomisch, ...
Ich habe auch gesehen, dass es oft Kurzhanteln gibt welche sich zu einer Langhantel kombinieren lassen. Ich denke das man so eine Art Der gut benutzen kann. Leider möchte ich nicht mehr als 90-100€ ausgeben. Kennt ihr euch aus? Habt ihr vlt selbst ein Set welches ihr empfehlen könnt?
Ich hab hier Mal eins rausgesucht welches ich ganz cool fande, da sich die Gewichte zu Langhanteln, Liegestütz-Stützen und sogar zu Kugelhanteln umbauen lassen. Denkt ihr das Set taugt etwas? Und wenn nicht könnt ihr mir, wie oben genannt, ein anderes vorschlagen?
LG und schönen Abend noch :)
1 Antwort
Undichte Hanteln oder kombinierbar von kurz zu lang? Klingt merkwürdig. Schau doch mal bei Hammer oder Sport Tiedje. Momentan ist es allerdings mit extremen Wartezeiten verbunden. Hanteln und Scheiben sind Mangelware.
Wenn du eine Asymetrie hast würde ich definitiv Kurzhanteln empfehlen. Dann kannst du beide Seite unabhängig trainieren oder sogar unterschiedlich schwere Gewichte je Seite. Außerdem ist die Vielzahl an Übungsmöglichkeiten mit zwei Kurzhanteln sehr viel höher.
Achte darauf etwas ordentlich stabiles zu holen und keine Klemmverschlüsse zum befestigen der Scheiben. Eher welche mit Gewinde sonst fliegen dir bei manchen Übungen die Scheiben auf die Füße.
Vielleicht etwas in der Art. Vor allem kannst du später Scheiben zukaufen wenn sie dir zu leicht werden
Hab ich noch nie gesehen sowas. Kommt mir auch nicht sonderlich stabil vor und aus dem Gewicht der Hantel wirst du nach ein paar Wochen schon rausgewachsen sein. Für eine Hantelbankablage taugen die auch nicht, da machst du - falls die überhaupt reinpasst - die Gewinde kaputt. Meine Meinung, nimm normale Kurzhanteln und du bleibst flexibel. Später stockst auf auf mit Langhanteln, kaufst immer mal Scheiben dazu und es bleibt finanziell überschaubar. Du musst nix wegschmeißen sondern kannst langsam aber sicher sogar ein kleines Homegym aufbauen. Habe auch so angefangen.
Ich hab ja auch nach Kurzhanteln gesucht, und hab halt dann gesehen das diese sich auf zu einer Langhandel zmB. kombinieren lassen. Ich hab Mal noch den Link zur Frage hinzugefügt, aber ich denke die werden nicht wirklich was taugen oder?
Ich Guck mir die Seite Mal an, danke aufjedenfall
https://www.amazon.de/CCLIFE-verstellbar-Verbindungsstahlrohr-Kurzhanteln-professionell/dp/B08H85RQKT/ref=mp_s_a_1_4?dchild=1&keywords=Hantel+2in1&qid=1611865254&sr=8-4