Kürbis-Suppe?

Wie gut ist die oder wie praktisch ist das für das Immunsystem (War ein Butternut Kürbis)

Answer 1

[OpiPaschulke]

Im Butternut-Kürbis stecken jede Menge Vitamin C, Magnesium und Calcium. Außerdem enthält Butternut-Kürbis wenig Kalorien. Kleiner Tipp: Wirf die Kürbiskerne nicht weg! Die kann man wunderbar trocknen und sie sind ebenfalls sehr gesund: Sie enthalten reichlich Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren und Mineralstoffe.

https://www.rewe.de/ernaehrung/kuerbis/butternut-kuerbis/#:~:text=Im%20Butternut%2DK%C3%BCrbis%20stecken%20jede,Ballaststoffe%2C%20unges%C3%A4ttigte%20Fetts%C3%A4uren%20und%20Mineralstoffe.

Comments

[OpiPaschulke]

Danke für den Stern. :-)

Answer 2

[bert00712]

Sehr gesund, solange über den Tag nicht zu viele gesättigte Fettsäuren gegessen wurden und die Suppe nicht Unmengen Kokosmilch, Sahne oder Butter enthält.

Butternut ist einer der reichsten Quellen an Beta-Cryptoxanthin, das mit einer geringeren Sterblichkeitsrate assoziiert war. Im Vergleich zu Mandarinen, ebenfalls eine gute Quelle, enthält der Kürbis weniger Zucker.

Answer 3

[verreisterNutzer]

Sehr gesund sogar 🎃

Das geht ganz fit

Gruß Gummikugel

Answer 4

[Narrativium]

Kürbiscremesuppe finde ich sehr gut und gesund ist sie auch.

Answer 5

[marie07834]

Die ist gesund. Kürbis gilt generell als gesund, weil er Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe enthält.