Kostenlose trainingspläne erstellen lassen?

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kami1a, UserMod Light
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Sport, Fitness, Muskelaufbau
23.08.2015, 16:19

Hallo Felix! Da gibt es einige wie hier :

 wikifit.de/trainingsplaene

Aber im Studio wird der Trainer genau dafür bezahlt und zuhause ist dann immer noch die richtige Technik wichtig. 

Ich wünsche Dir eine schöne und Stress arme Woche.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium