Komisches vibrieren oder so im Brustkorb bereich?
Hallo seit 2 Tagen habe ich ab und zu in unterschiedlichen Situationen so eine Art vibrieren im Brustkorb. Es fühlt sich an wie eine leichte Vibration die vom oberen Brustkorb nach unten wandert bis zwischen die Brüste. Es fühlt sich ganz komisch an und ich kann es kaum beschrieben. Im Prinzip spüre ich es extrem. Vielleicht auch zu beschrieben mit einem Druck oder einer Art grummeln Ich bin gestern in den Urlaub geflogen und da fing es nachts damit an wenn ich mich nicht ganz irre.
Ich hoffe jemand versteht was ich meine und kann mir weiterhelfen. Ich weiß ihr seid keine Ärzte ;-)
2 Antworten
Der Hinweis auf deinen Flug in den Urlaub ist für mich entscheidend: wenn ich mich recht erinnere, sitzt man da längere Zeit ziemlich beengt. So, und nun schau dir bitte mal diese Mitmachvideos an, was alles durch einen beengten Brustkorb entstehen kann: verkürzte Atemmuskeln, verspanntes Bindegewebe und Zwerchfell: Resultat: blockierte Brustwirbelsäule - und sie ist die Leidtragende.
Probier doch mal diese Übungen, die diesen Druck rausnehmen:
https://www.youtube.com/watch?v=j0wU6xgPg8E
https://www.youtube.com/watch?v=Zs0-wL3XHdY
Gut aber, dass du dich schon so früh hier erkundigst, denn was diese BWS-Blockade auch noch anrichten kann, wenn sie länger besteht, kannst du hier sehen:
https://www.youtube.com/watch?v=kbGLQJC4UOw (ab Min. 0:17)
Im allgemeinen sind von dieser Brustkorbverengung all diejenigen betroffen, die oft lang und unbeweglich nach vorn gebeugt Tätigkeiten nachgehen - Stichwort Handy, da werden es immer mehr. Da sind Ausgleichsübungen extrem wichtig, um es gar nicht erst soweit kommen zu lassen, z.B. Training gegen Rundrücken:
https://www.youtube.com/watch?v=w8Mf_aMgeDs
und die leichteste Übung von allen: während des Schlafs
https://www.youtube.com/watch?v=mmMPprcmJeA
Vergiss bei allem nicht, immer ausreichend viel zu trinken: stilles bzw. Leitungswasser (das ist ein Lebensmittel!).
Ganz schön ausführlich, meine Antwort, aber mit Selbsthilfe kann man schon viel tun! Alles Liebe!
Ah ja , ok. Richtig tief gelb oder nur gelblich oder weißlich - das ist (für mich) wichtig zu wissen, da da auch ein Mineralstoffmangel besteht, den du korrigieren solltest. Auf jeden Fall: bitte trink viel (keine Milch!) Wasser, halt Hals und Bronchien warm, aber mach dich nicht verrückt.
Er ist richtig tief gelb grünlich
ok - das deutet auf ein Ungleichgewicht hin, das du mit dem Mineralstoff Nr. 10: Natr. sulph. D6 angehen kannst. Ich nehme diese Schüßlersalze immer mehrmals täglich (2-4x) ein (je 1 oder 2 Tabl.) und lasse sie im Mund zergehen - kurmäßig über längere Zeit angewandt, normalisiert sich alles wieder. Das Mittel gibts in der Apotheke.
Aber der Hinweis ist irreführend, weil ich habe das selbst gemerkt und bin gerade am googeln.
Übrigens bin ich selbst auch schon geflogen und ich hatte das Problem nicht und die betroffenen Menschen haben das auch nicht.
Zumindest wurde nichts erzählt dass es nach dem Flug passiert ist.
Könnte deine Muskulatur sein, das tritt bei Mangelerscheinungen auf und bei Muskelkater/Muskelwachstum. Eventuell mal mit Nahrungsergänzungsmitteln auskurieren oder versuchen zu trainieren/entspannen.
Glaube Magnesium hilft da, einfach mal googlen was bei Muskelzucken hilft.
Hatte das mal aufgrund von Nervosität/Stress am Augenlied. Kann auch eine Ursache sein.
Ja, Magnesium hilft eigentlich immer, da wir es ständig verbrauchen. Und es entkrampft! Da eine Banane oder Haferflocken (magnesiumhaltig) - das kann Wunder wirken. Auf jeden Fall wirkt es schnell! UND: viiiiiel trinken: Stilles bzw. Leitungswasser!
Vielen lieben Dank! Werde ich ausprobieren !! Noch als Info meine Bronchien scheinen ziemlich zu zu sein. Beim abhusten kommen gelbe Brocken mit hoch. Kann es auch damit zusammen hängen ?