Körpergröße durch Intervall-Fasten steigern?
Hallo, ich bin 16 Jahre und 1,62m groß. Da meine Eltern auch nicht die Größten sind behaupte ich nicht mehr viel zuwachsen. Um diesen entgegen zu wirken habe ich im Internet recherchiert und bin auf das GHG- Hormon ( Wachstumshormon) gestoßen. Da in vielen Foren geschrieben wurde das die Einnahme durch Lebensmittelergänzungen etc. sich nicht sehr viel bringen würde bzw. sehr schädlich sei stelle ich mir nun die Frage wie es denn mit einer Steigerung des Hormones z.B. mit Intervall-Fasten ausschauen würde?
Würde sich das Intervall-Fasten in Bezug auf meine endgültige Körpergröße etwas bringen?
Bitte keine Antworten mit "Sei zufrieden mit deiner Körpergröße". Ich lebe in Hamburg und 1,62 m mit 16 Jahren ist da soweit weg von der "Normalgröße".
3 Antworten
Deine Körpergrösse (und das Wachstum) ist angeboren und kann nicht duch Nahrung oder Diät beeinflusst werden.
Das wird leider nichts bringen. Also wenn du nur deshalb mit Intervallfasten anfangen möchtet, kannst du dir den Aufwand sparen. Das bringt genauso wenig wie die Nahrungsergänzungsmittel. Das Beste ist, Du arrangierst Dich mit Deiner Größe, denn damit zu hadern macht nur schlechte Laune und die macht weit unattraktiver als ein paar Zentimeter weniger Körpergröße ;-) (Wobei ich persönlich das überhaupt nicht unattraktiv finde, nur damit es keine Missverständnisse gibt.)
Das Wachstum kannst Du nicht beeinflussen. Jeder Mensch erreicht eben die Größe, die in den Genen "vorgesehen" ist. Fasten ist da also völlig nutzlos.