Körpereinsatz beim Fußball trainieren?
Was ist die richtige technik für den körpereinsatz um den gegner weg zu drücken und welche muskeln kann ich dafür trainieren?
2 Antworten
Beinmuskulatur und allgemein dein Gewicht steigern. Ich trainiere nun 12 Monate im Gym und habe 500g Muskelmasse zugenommen.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Hi, Hnri13. ⚽️
Mutwilliger Körpereinsatz ist regelwidrig und wird auch nicht trainiert.
Mit sportlichen Grüßen, Renate. ⚽️
Woher ich das weiß:Hobby – Fußball ist eine Leidenschaft von mir. ⚽️❤️