Klos im Hals, nach verschlucken?
Hallo, bald sind es 2 Monate her.
Habe mich mit einer Mango stark verschluckt,habe in diesem Moment eine Panikattacke bekommen, danach hatte in ein Gefühl als ob noch was drinnen steckt.
Darauf hin mehr mals versucht das "Stücken" rauszubrechen mich voller Stärke.
2x HNO Ärzte besucht. Die meinte eine Rötung aber kein Fremdkörper zu sehen,kein Tumor oder sonst was.
Allg.arzt gab mir pantoprazol, hat aber auch nicht geholfen
Neurexan auch nicht,meine gedanken kreisen sich nur um meinen Hals.ich komme nicht zur ruhe.
Dann folgte eine Rögten Aufnahme auch dort nichts zu sehen, groses Blutbild war okey.
Hatte sehr viel Stress und war überfordert bevor dies passiert ist.
Hatte mich jetzt so sehr reingestesst und angst bekommen das es nicht mehr vergeht, leider hatte ich dann auch noch eine leichte Depression.
schilddrüse Ultraschall wurde gemacht. Hier wurden zysten und kleine knötchen diagnostiziert, lt arzt aber nicht schlimm bzw nicht besorgniserregend.
Kann nicht verstehen wieso es nicht vergeht.hatte das schon mal jemand?
1 Antwort
Hallo Sandrazeto,
das, was du beschreibst, klingt nach einer, ich nenne es mal "Aufmerksamkeitsstörung". Das bedeutet, dein Körper befand sich kurzzeitig in Lebensgefahr (beim Verschlucken) und jetzt lenkst du die Aufmerksamkeit die ganze Zeit auf diesen Bereich - deinen Hals. Das heißt, du hast ein körperliches Symptom (das Kloßgefühl im Hals), das nimmst du ganz stark wahr, das löst dann die Erinnerung an damals und die Angst/das Unwohlsein aus, und das wiederum führt dazu, dass dieses Gefühl des Kloßes im Hals stärker wird, weil es ein Angstsymptom ist (der Volksmund sagt sehr eindrücklich: "Es schnürt mir die Kehle vor Angst zu").
Hier ist dieser Teufelskreis noch einmal bildlich sehr gut dargestellt:
Mit diesem Teufelskreis möchte dein Körper dich eigentlich schützen. Die Angst soll dich dazu bringen, mögliche Fremdkörper im Hals ganz schnell zu bemerken. Aber - was dein Körper nicht "weiß": Die Gefahr ist längst vorüber!
Das heißt, es ist nun deine Aufgabe, deinen Körper wieder daran zu gewöhnen, die Angst loszulassen. Lenke dich von dem Gefühl ab. Und mach dir deutlich, dass dein Körper zwar mit dem Kloßgefühl dein Bestes will - sich aber irrt. Dort ist kein Fremdkörper mehr. Sage dir das immer wieder.
Mit der Zeit, wenn du das durchhältst, wird das Gefühl weniger werden. Dein Körper wird aus seinem "Alarmmodus" rauskommen. Das braucht aber eine Weile. In dieser Weile braucht dein Körper dich und dass du dich davon ablenkst. Sonst läufst du Gefahr, dass sich eine manifeste Angststörung daraus entwickelt.
Falls das gar nicht weggeht und die Angst schlimmer wird, wäre eine Psychotherapie angebracht.
Liebe Grüße und alles Gute!
Das kann schon möglich sein. In seltenen Fällen können Heliobacter ein unangenehmes Gefühl am unteren Ende der Speiseröhre machen. Ich würde da aber eher den Atemtest zu Anfang empfehlen. Außerdem haben viele Menschen Heliobacter ohne jegliche Symptome. Selbst wenn du welche hättest, muss das nicht heißen, dass das auch Auslöser für den Kloß im Hals ist.
Ich hatte nie magenschmerzen oder sonstiges. Mein Gefühl sagt das es nicht stimmig ist,denn was hat schon eine "verschlucken " mot helicobater zutun, die Ärztin meinte es sei nur profilaktisch
Ich denke auch, dass es eher mit dem Verschlucken zusammenhängt.
So nehme ich es auch wahr.Danke für diese Antwort! Es ist ein Gedanken Teufelskreis.
Ich kann es nicht akzeptieren bzw nicht verstehen, dass es nicht vergeht. Dementsprechend sind meine Gedanken " wann vergeht es,wieso vergeht es nicht "
Und so lange du das denkst, wird es bleiben. Denn so lange du das denkst, lenkst du deine Aufmerksamkeit darauf und der Teufelskreis bleibt weiter. Vielleicht könnten Gedanken helfen wie: "Es nervt mich gerade echt und ist unangenehm. Aber ich weiß, es wird irgendwann vorbei sein"?
Eine andere Ärztin wollte das ich eine Magenspiegelung machen wegen ggf Helicobater ,was aber nicht für mich sinn macht