Klausur versaut was tun, prüfungsangst?
Hallo Leute,
ich habe gestern meine Vorabitur-Prüfung geschrieben und habe es total versaut, hab sowohl die formalen Sachen nicht berücksichtigt und die ganzen Aufgaben kaum hinbekommen - obwohl ich das Thema ziemlich gut konnte!
ich gerate in Panik während Klausuren und kann mich dann nicht mehr konzentrieren und alles was ich konnte ist das futsch. Ich schäme mich abgrundtief für meine Leistung und schäme mich wenn meine Lehrerin sich die Klausur anguckt, weil diese sehr viel von mir erwartet. Ich kann leider nicht damit abschließen und muss ständig darüber nachdenken wie sehr ich es versaut habe.
würdet ihr mit der Lehrerin über dieses Problem sprechen? (
kennt jemand solche Situationen? Würdet ihr sagen es ist Prüfungsangst? Und habt ihr Tipps dagegen?
1 Antwort
Mach dir keine Platte, erst einmal Ergebnis abwarten und dann hat man immer noch mindestens ein zweiten Versuch, sollte es tatsächlich in die Hose gegangen sein.
Zu deiner Angst kann man nur sagen, einfach lernen und ein bis besser zweit Tage davor nichts mehr lernen oder lesen, einfach ein ruhigen schieben.
In der Prüfung selbst, bewusst atmen das Bau schon einmal Stress ab und dem sagen das man es kann. In der Prüfung selbst erst alle Aufgaben einmal lesen und dann alle beantworten wo die Antwort sofort im Kopf ist. Den Rest dann Schritt für Schritt abarbeiten das mindert auch Stress da man weiß das schon etwas steht.