Kickboxen Probetraining?
Hey! Hab morgen das erste mal Kickbox-Probetraining. Was macht man da so also trainiere ich einfach mit und muss ich auch Boxhandschuhe mitnehmen?
Danke und lg :)
3 Antworten
Du bekommst sicherlich welche geliehen. Einfach mitmachen, bei neuen wird immer Rücksicht genommen, war bei mir auch so, aber hat Spaß gemacht
Brauchst keine, stellen die dir wenn du welche brauchst zur Verfügung. Je nach Verein, Trainingsstand und Trainer ist das Training unterschiedlich, aber höchst wahrscheinlich läuft es ungefähr so ab:
Aufwärmen(oft seilchenspringen und Dehnübungen), Technik Drills (mit pratzen, Handschuhen oder als Einzelarbeit) und Sparring(eher fortgeschritten)
Boxhandschuhe bekommt man in den meisten Fällen am Anfang vom Verein gestellt.
Das Training besteht (in meinem Verein) aus einem Konditions-, Kraft- und Technikteil. Gekämpft wird natürlich auch.