Kennt ihr eine gute Telegramm oder andere Gruppewo viele sportler sind mit wissen?

Hallo, ich brauche etwas hilfe bezüglich auf mein Trainingsplan ich habe hier schon mehrmals es versucht hilfe zu bekommen aber es reicht nicht wenn man nur 2 antworten bekommt. Weil ich auf deren Antworten noch fragen habe die aber ignoriert werden. Deshalb such ich eine Gruppe wo viele von mir aus auch alte Menschen drinn sind wie ahnung haben

Lg