Kennt ihr das(in der früh) UMFRAGE?
Da ich auch viel am PC verbringe und fitter werden möchte. Ich möchte neben Krafttraining auch anfangen Joggen zu gehen. Nun bin ich aber jemand der lieber in der früh joggen geht, wegen der frischen Luft, und weil ich da dann weniger leute Unterwegs sind, und ich bestimmte Personen nicht sehen muss die ich evtl kenne, aber überhaupt kein bock auf die jenigen habe.
Is das normal?
Wann sollte ich am besten joggen gehen? Und wie lange?
Thx
7 Stimmen
2 Antworten
Um 6 Uhr joggen gehen ist super schön, aber nur wenn der schlafrhytmus passt.
dass ich diese Frage um 2:24 beantworte sagt schon alles
ich hab mir vorgenommen morgen um 11 Uhr joggen zu gehen obwohl das für mich sonst viel zu früh ist um wach zu sein.
Okey wenn ich bis mittag schlafe bin ich meist nicht fit
Wenn dir die Uhrzeit egal ist, würde ich dir 5-6 Uhr empfehlen.
- Morgenluft
- Wenig Verkehr, wenig Fußgänger
- Schöner Sonnenaufgang
Oder ich versuche es einfach mal, und lege mich dann nochmal hin nach dem joggen
Ich stehe für sowas auch nicht auf. Mache das morgends nur, wenn ich durchgemacht habe. Lol
Dann hätte ich heute aber nur 4h Schlaf, bin ich zu spät dran =D