Kein Schlaf?
Heute gegen 5 Uhr bin ich aufgewacht. Aber dannach konnte ich nicht mehr einschlafen. Ich habe es krampfhaft versucht. Ich lag 2 Stunden lang im Bett und hab mich nicht bewegt und an nichts gedacht. Aber ich wusste dass ich nicht schlafe. Hat mein Körper sich trotzdem erholt?
3 Antworten
Der Schlaf lässt Körper und Psyche erholen. In deinem Fall unzureichend, besonders deine Psyche bzw. Konzentration, Laune und Antrieb.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Wenn es "krampfhaft" war...Eher im Gegenteil.
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Niemals krampfhaft versuchen, einzuschlafen. Das macht krank.