kann mir nichts mehr merken
hallo ihr lieben ich habe da mal eine ernste frage die mich belastet. kurz zu mir bin 25 jahre habe 1 1/2 jahre studiert und müsste aufhören da ich an eine angststörung und depression leide. das ist nun zwei jahre her und bin immer noch krank. ich versuche zwischendurch mal in meine bücher zu schauen weil ich so gerne wieder studieren gehen möchte aber ich kann mir nichts merken. gar nichts. das ist beängstogend. mein freund sagte lerne doch erst einmal ein gedicht um deine konzentration zu üben aber auch das geht nicht. den zweiten satz kann ich mir schon nicht mehr merken. so schlimm ist es. ich hab das gefühl es ist irgendwo da aber ich kann es nicht abrufen. von ärzten heißt es immer das kommt vom streß, von der krankheit, sie sind aus der übung... bla bla bla. das ist doch nicht normal. bitte helft mir denn so brauch ich nie mehr an schule denken :(
3 Antworten
Es könnte sein dass du es dir zu sehr in den kopf gesetzt hast, dass du dir nichts mehr merken kannst und du hast auch Angst davor. Du kannst dir einreden dass du dir alles merken kannst und dass du gesund bist! Vielleicht glaubst du mir das nicht aber das Einreden hat schon viele Krankheiten geheilt! Das ist alles nur Einstellungssache.
Viel Glück!
Konzentrationsschwankungen ist nur eines von vielen Symptomen der Depression. Sie brauchen keine Angst davor zu haben, dass etwas im Gehirn "kaputt gegangen ist", dass nicht mehr regeneriert. Konzentrationsstörung = Transmitterstörung im Gehirn. Sie sollten Ihre Depressionen und Ängste therapeutisch behandeln lassen. Bei erfolgreicher Behandlung werden die Konzentrationsstörungen von alleine verschwinden.
das ist ganz normal. du hast verlernt, zu lernen. ich mach mir ein pyramidenkonzept:
wenn ich etwas auswendig lernen muss, mache ich es mit der pyramide. das ist sehr einfach und man kann darauf aufbauen. so habe ich meinen text für das theater auswendig gelernt.
wenn ich etwas auswendig
wenn ich etwas auswendig lernen
wenn ich etwas auswendig lernen muss
wenn ich etwas auswendig lernen muss, mache
wenn ich etwas auswendig lernen muss, mache ich es
wenn ich etwas auswendig lernen muss, mache ich es mit der
wenn ich etwas auswendig lernen muss, mache ich es mit der pyramide.
jetzt kann ich sogar schon dieser satz auswendig ^^ dein freund hat recht, mit einem gedicht kann man anfangen. du musst lernen, zu lernen.
viel glück!
Ich denke nicht, dass man Depressionen mit auswendig lernen von Gedichten erfolgreich behandelt. Wäre diese Methode gut, würden Krankenkassen nicht Unmengen von Gelder ausgeben um Betroffene Unterstützung zukommen zu lassen.