Kann meinen Körper in der schlafparalyse nicht vollkommen vom Bewusstsein trennen?
Also es ist so, alles schläft die beine Arme der Rumpf selbst das schlucken wird automatisch ausgeführt vom Körper, ich bin wach der Kopf ist leer, ich habe jedoch das Problem das ich gelernt habe anhand meines Atems alles andere aus zu blenden weil ich mich nur auf ihn konzentriere
und jetzt der Haken,
genau deswegen kann ich nicht vergessen zu Atmen um es vom Körper übernehmen zu lassen und bleibe deswegen mit dem letztem Prozent meines Bewusstseins am Ball hängen. Wie kann ich das Atmen vergessen.
4 Antworten
die bewusst wahrgenommene Schlafparalyse im Halbschlaf (Schlafparalyse wird auch Schlaflähmung genannt) ist immer bewusst, also ich verstehe deine Fage ehrlich gesagt nicht
während des Schlafes findet die Schlafparalyse ohne Bewusstsein statt
Es geht darum bewusst in den Traum rein zu geraten, dabei muss man sich aber komplett von dem Körper mit seinem Bewusstsein trennen ohne selbst ein zu schlafen.
Konzentriere dich halt auf etwas anderes, was sich nicht bewegt!
Vielleicht bei nem Psychologen oder so fragen. Wenn du einschläfst übernimmt der Körper natürlich die Atmung, du hast dich nur psychisch so sehr darauf indoktriniert dass du psychisch nicht "abschalten" kannst.
Es geht eher um Spirituelle Erfahrungen. Bewusst in die Welt der Träume reingezogen zu werden was nicht geht wenn etwas bewusst einen in dem Wachzustand zurückhält.
Das erlernte Muster von Atemkontrolle, durch min. 6x Denken gespeichert, umschreiben im Unterbewusstsein. Dass UB dann Hochsenden lässt.
Mit Affirmation: "Atmen tut sich von selber." "Atmen geht allein".! Viel Gefühl rein legen!!! Musst du min. nun 30x zum Umschreiben tun.