Kann man Zuhause trainieren um beim Fußball spielen besser zu werden?
Hey Gf Community, wir hatten letztens ein Spiel gegen eine Mannschaft die mich echt sauer gemacht hat. Wurde auch permanent von meinem Gegenspieler beleidigt, der Schiedsrichter hat nichts mitbekommen.
Und hab irgendwie den Reiz gegen diese Mannschaft zu gewinnen ( haben noch ein Rückmatch, die Niederlage war nur sehr knapp ), bzw gegen den Gegenspieler evtl beim nächsten mal besser auszusehen.
jetzt zur Frage: kann man zuhause üben, um besser zu werden ?
Ich gehe schon täglich joggen, im Intervall Lauf weil das für Fußball gut ist und gehe auch seit kurzem wieder aktiv ins gym. Aber Fußball technisch weiß ich nicht was ich tun kann.
LG
3 Antworten
Meinst du zu Hause nur indoor oder im Garten/Park alleine? Wenn Letzteres, kannst du ja Dribblings üben, also Übersteiger, Ausfallschritt etc.
Hallo🙂
Meine Antwort lautet:
Ja, ja und ja☺️😉
Du kannst zuhause einiges trainieren. Bespricht dich mit dem Trainer oder höre bei seiner Kritik genau zu. Hast du zuhause eine Wand kannst du dein Passspiel verbessern. Spiele den Ball mit der Innenseite an die Wand. Erst locker dann steigerte dich. Versuche möglichst immer einen bestimmten Punkt an der Wand zu treffen. Danach variere mit dem Ausenrist.
Du sagst du joggst und gehst ins Gym... Dann mache nicht zuviel, denn das kann kontraproduktiv sein. Spreche dich auch hier mit deinem Trainer ab.
Lass dich bei dem Rückspiel nicht provozieren. Lächle einfach und überzeuge mit Leistung. Das hinterlässt viel mehr Eindruck.😉
Kennst du Ben Patrick?
https://www.atgonlinecoaching.com/
Das ist ein krasser Athlet. Wenn du für deinen Sport trainieren möchtest, dann empfehle ich sein Programm (natürlich neben deinem Lauftraining).
Auf YouTube findest du etliche Videos von ihm. Sein Programm ist aber kostenpflichtig.
Danke für die ausführliche Antwort ^^